+7 902 511-64-01

пн-пт 8:00-20:00

+7(952) 620-25-94

пн-вс 9:00-20:00

​Карла Либкнехта, 107 Б ​1 этаж

"ПравИло Иркутск"

Клуб здоровой спины

Уникальный в Сибири тренажёр для спины и всего тела
Помогает от боли в спине, профилактика и избавление от грыж и протрузий

Правило Клуб

Полезные практики для растяжки, оздоровление и укрепления вашего здоровья духа и тела 

О клубе

Я, Антон Вихристюк, основатель клуба, который объединяет людей, заинтересованных в укреплении своего тела, возврата уверенности в каждом движении, гармоничном физическом и духовном развитии

Первое ПравИло я открыл в начале 2016 года. За 8 лет суммарное количество проведённых персональных тренировок на правило перевалило уже за отметку 20000 человек – столько раз люди доверяли нашему опыту и знаниям

Занятия в нашем клубе построены по методике, для которой я выбрал самое лучшее из личной практики и опыта многих Правильщиков нашей огромной Родины. Все тренера проходят обучение и сами регулярно занимаются на правИло. Они знают, как подбирать упражнения, которые будут безопасны и полезны именно для вас.

Услуги

Правило

1- занятие 1700р

4- занятия 5600р

Силовые упражнения и растяжка под сопровождением инструктора

читать подробнее

Комплекс №1

занятия 3300р

— сеанс в кедровой бочке

— стояние на доске Садху

— занятие на правИло
— массаж железным веничком
— растяжка шеи на петле Глиссона

Комплекс №2

занятие 3800р

— сеанс в кедровой фитобочке
— занятие на правИло
— классический массаж (спина, руки, шея, ноги, стопы)

Петля Глиссона

занятие 800р

Растяжка шеи и массаж воротниковой зоны

Массаж железным веником

Спина + ноги 800р

Спереди + сзади 1100р

Фито бочка

сеанс 400р

Эффект такой же как в настоящей бане с той лишь разницей что голова остаётся снаружи и процедура переноситься намного легче

Классический массаж

Сеанс от 1600

Массажист Антон. 3 года практики. Массаж с хорошим проминанием, прекрасно расслабляет, снимает блоки и зажимы 

Доска Садху

Занятие с проводником 2000 руб

Комплекс №3

сеанс 5300р

— сеанс в кедровой фитобочке
— занятие на тренажëре ПравИло
— сеанс массажа чашами.
По времени весь комплекс занимает примерно 2,5 часа.

Наши сертификаты

О правило

Клуб здоровой спины "ПравИло Иркутск" с заботой о вашем теле. В нашем клубе можно:

«ПравИло» — это тренажëр придуманный нашими далëкими предками для восстановления и укрепления тела, для улучшения энергетических потоков, для пробуждения силы духа. Тренажëр симметрично вытягивает тело — позвоночник, мышцы, суставы, связки.
Таким образом ПравИло позволяет проработать имеющиеся зажимы, укрепить тело, сделать сознание более целостным, вернуть жизнь и гибкость как в тело, так и в сознание.

Сила духа

Работая на правИло, мы на ментальном уровне укрепляем связь с нашим родом, становимся сильнее духом, потому что за нами стоят 1000 наших предков. Возрождается память предков, забытая и выкорчеванная за последние сотни лет.

Здоровый позвоночник

Здоровый позвоночник и сильные связки – залог здоровья всего организма, красивой осанки, надежная защита от преждевременного старения и различных заболеваний!

Энергетические потоки

Из-за того что натягивается всë тело, восстанавливается симметрия, снимаются мышечные блоки и зажимы, улучшается общий энергетический поток, убираются застои

наш коллектив

Вихристюк Антон Сергеевич

Основатель клуба правило в Иркутске и инструктор

Стаж — 8 лет

Массажист с 3 — летним стажем (классический массаж)

Евсюков Андрей Александрович

Инструктор клуба правило в Иркутске

Стаж — 4 лет

Массажист с 2 — летним стажем (Лимфодренажный массаж по авторской методике).

Тимур Александрович Устьянцев

Инструктор клуба «ПравИло Иркутск»
Стаж 1 год
Профессиональный фитнес-инструктор, конструктор персональных тренировок, массажист

Отзывы

Галерея клуба

консультация

Ответим на ваши вопросы в чате или по телефону

Заполните форму обратной связи и я свяжусь с вами 

Важно знать

Контакты

Информация на сайте не является публичной офертой и носит информационно-справочный характер.

Задать вопрос

Заполните форму мы вам перезвоним 

ПОЛЬЗА РАСТЯЖКИ НА ПЕТЛЕ ГЛИССОНА

🙌🏼 Использование петли освобождает позвоночник от сдавливания, что способствует улучшению циркуляции крови и насыщения мозга микроэлементами и питательными веществами.
🙌🏼Параллельно снижается давление на кровеносные сосуды.

💥Многие отмечают, что улучшается память и зрение!

Особенно нужна растяжка на петле Глиссона тем, у кого:

➖остеохондроз
➖зажатость мышц шейно-воротниковой зоны
➖подвывихи шейных позвонков
➖шейные грыжи
➖выпячивание позвоночных дисков в шейном отделе
— формируется холка

МАССАЖ МЕТАЛЛИЧЕСКИМ ВЕНИКОМ🙌🏼

МАССАЖ МЕТАЛЛИЧЕСКИМ ВЕНИКОМ🙌🏼

Пользу массажа металлическим веником многие недооценивают, а зря! Ведь такая процедура несет в себе огромное количество пользы!
После тренировки на «ПравИло» особенно приятен массаж железным веником, чтобы расслабить все мышцы тела😊.

Преимущества массажа.

Массаж железным веником помогает:
✅расслабление мышц
✅улучшение кровообращения
✅избавиться от дискомфорта в мышцах после силовой тренировки
✅сделать иммунитет сильнее
✅повысить устойчивость тела к серьезным динамическим нагрузкам

Кедровая бочка

Научно доказано, что сеансы способствуют улучшению здоровья🌿. Чем помогает Кедровая фитобочка :
♻ Предотвращает простудные заболевания, тренирую иммунитет человека
🌿Подтянутость и свежесть кожи, даже после одного сеанса кожа становиться бархатистой.
🌺Избавление от целлюлита: вместе с потом выходят шлаки и токсины 👗Снижение веса до. 0,8кг за один сеанс
🧘‍♀Расслабление мышц и отдых для беспокойного разума
🌱После фитобочки полезный Иван-ча

Доска Садху

Стояние на гвоздях — это многофункциональная практика, с помощью которой можно:
💪🏼улучшить здоровье:
На ступне находиться до 70000 био активных точек, которые стимулируют все внутренние органы нашего тела и улучшают кровоснабжение.
🧠очистить сознание:
После стояния на гвоздях, вы почувствуете, что все можете и получите огромный прилив энергии!
💥закалить волю и укрепить намерение:
На гвоздях останавливается бесконечный поток мыслей, вы концентрируетесь на чем-то одном.
👣Можно очень быстро получать ответы на вопросы которые вас волнуют.
Доска САДХУ — хорошая возможность укрепить волю и выдержку, а так же легко и быстро научится воплощать свои намерения и мечты в жизнь😌

После тренировки на тренажёре «ПравИло», вы можете опробовать доску САДХУ совершенно БЕЗ оплаты. 🙌🏼